Am besten das Werkzeug verwenden.

Zum Beispiel das könnte passen:

https://ebay.io/m/7zTNzT

Ich hatte mir mal ein Flacheinsen zu einem U gebogen und mir der offenen Seite auf den Ring gesteckt. Also das U mit der Öffnung nach unten. Das Flacheisen war glaub 30mm * 4 mm.

Also der Abstand der U Enden wie der Durchmesser des Deckels.
Die 30mm passen genau zwischen die Angriffspunkte des Deckels.
Ich schätze dax U war ca 25cm hoch.
Dann kann man gut mit beidrn Händen anpacken.

Aber mit dem Wetkzeug geht das wirklich einfacher.